Corn Flour Steamed Buns 玉米麵老麵饅頭



老麵用途很廣,接下來又做了玉米麵饅頭,在以前物資匱乏的那個年代,吃起來有些粗澀的玉米麵是越嚼越有味,演變到今天,玉米麵就如同五穀雜糧一般,不容易受孩子們喜愛,口感不如白饅頭滑腻,但是非常健康,不妨試試粗糧的口感!第一次將食譜寫成中文,若有詞不達意之處,請告知。

材料
份量 8 個(直徑2"左右)

  •  125g 中筋麵粉
  • 125g 玉米麵粉(Corn flour not corn meal)
  • 130g 温水
  • 1g 即溶酵母
  • 10g 細砂糖
  • 50g 老麵(做法請參考Old Dough)


做法

  1. 先將酵母和温水攪拌均匀。
  2. 再加入其他材料(除老麵)拌合成鬆散的麵糰,最後加入老麵揉成麵糰。
  3. 繼續搓揉成光滑的麵糰,放在器皿内蓋好,在室温下讓麵糰放鬆10分鐘。
  4. 將鬆弛的麵糰擀成長方形,大約14" x 10"左右薄麵皮。
  5. 對摺或三摺後變成小一點的長方形,重覆步驟4、5一次。目的是用擀麵棍揉成光滑的麵。過程中可撒些麵粉再擀,以免黏住。
  6. 再將麵糰擀成 14" x 10"長方形,把多餘的麵粉刷掉一些,再刷上一點水。
  7. 然後把長方形的麵捲成圓柱體,用手輕輕將圓柱體搓揉成均等粗細。
  8. 切割成8等分,放在防沾的紙上。(Parchment paper)
  9. 蒸鍋内備温水,直接將饅頭入蒸鍋内蓋上鍋蓋,醒25分鐘或者看看饅頭是否外形變大。
  10. 用中大火蒸約18-20鐘,熄火後等2分鐘再掀鍋蓋,好吃健康的玉米麵饅頭就在眼前!!



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